O refrigerante é uma das bebidas mais consumidas nas diversas regioes do Brasil,seu consumo é observado em todas as faixas etárias da populaçao,principalmente as crianças.
Os refrigerantes destacam-se como uma das fontes mais importantes de cárie dental presentes na dieta.O açúcar e os ácidos presente nos refrigerantes desmineralizam o esmalte dental, favorecendo para o surgimento das cáries.
Bebidas sem açúcar, que respondem por apenas 14% do consumo total de refrigerantes, são menos prejudiciais. Entretanto, elas são acidas e têm potencial para causar problemas,embora em menor intensidade.
Atualmente está bebendo cada vez mais refrigerante no mundo.
O consumo de refrigerantes nos Estados Unidos aumentou drasticamente em todos os grupos demográficos, especialmente entre crianças e adolescentes. O problema é tão grave que autoridades de saúde como a American Academy of Pediatrics começou a alertar sobre os perigos.Esse problema é fato em todos os lugares do mundo.Estima-se que 3 em cada 4 crianças em idade escolar consume pelo menos um refrigerante por dia.Esses números sao mais drásticos entre os adolescentes.O consumo prolongado dessa bebida tem um efeito cumulativo no esmalte dental.
As industrias fabricantes dos refrigerantes aumentaram o tamanho da embalagem da bebida,de 180 ml na década de 80,para 600 ml na década de 90,agravando o problema entre as pessoas que bebem o refrigerante.
Os pais das crianças e adolescentes sao responsáveis pelo consumo desenfreado dessa bebida pelos seus filhos,pois eles oferecem o refrigerante por ser mais prático do que fazer um suco natural ou uma vitamina.
O QUE FAZER PARA COMBATER ESSE MAL
Crianças, adolescentes e adultos podem se beneficiar com a redução do número de refrigerantes que consomem, e também com as terapias bucais disponíveis. Eis algumas medidas que você pode tomar:
Substitua o refrigerante por bebidas diferentes: Tenha na geladeira bebidas que contenham menos açúcar e ácido, como água, leite e suco de fruta 100% natural. Ingira essas bebidas e estimule seus filhos a fazer o mesmo.
Enxágüe a boca com água: Depois de consumir um refrigerante, faça pelo menos um bochecho com água para remover resíduos da bebida que possam prolongar o tempo que o esmalte fica exposto aos ácidos.
Use creme dental e solução para bochecho com flúor: O flúor reduz as cáries,fortalece o esmalte dental e neutraliza a acao dos ácidos que ingerimos na dieta cotidiana.
Os refrigerantes são implacáveis com seus dentes. Reduzindo a quantidade que você ingere, praticando uma boa higiene bucal e visitando seu dentista,você pode neutralizar seus efeitos e usufruir de uma saúde bucal melhor.